我写过一句让老板皱眉的话。 咨询报告里，客户抱怨新闻审核的问题，我整理成：“客户发布的新闻决策受法律法规影响较大。” 老板指着这句问：“这是客户原话吗？” 我说不是，原话是：“政策两周一变，新闻还没审核通过，内容就不适用了。” 老板说：“你......

小时候，我爸给我讲西游记里的一个细节。 一个老僧人手持宝贝袈裟出现在唐僧面前，那件袈裟镶嵌珠宝，价值连城，无数出家人觊觎。 但老僧只说了一句话，就把袈裟送给了唐僧：“不识此宝者，千金不卖；识此宝者，分文不取。” 我当时听完，激动了很久。多好......

先讲一个让我难受了很久的场景。 有一次和同事出差，对方送了两个礼物，还特意解释了一下：因为我是女士，所以送了个紫色的。同事是另一个颜色。 表面上很周到，但那一刻我清清楚楚地感觉到，这不是礼物，这是差异化定价。对方在我和同事之间划了一条线，然......

试错被允许 小学高年级那会儿，我爱看《故事会》。封底印着些豆腐块广告，我也看得津津有味。 有一则广告说：寄一百块钱到指定地址，就能参与最新款笔记本电脑的免费试用。试用完电脑归你，只交一份报告就行。 千禧年，个人电脑都是新鲜玩意儿，更别提笔记......

之前发过一篇文章，叫《在北京，你大爷永远是你大爷》。本来是个吐槽文，有朋友留言：“大爷的建议（多读书）是跨周期的。” 回头看，是我被大爷的态度带跑了情绪，忽略了信息本身。这位朋友屏蔽了情绪，直接抓到核心。 我挺受启发，开始想：什么是周期？什......

最近不太想说话。但和朋友的一段讨论让我反复回味，经同意，分享出来。 一段对话：关于“锐评”的解剖 A：我喜欢有思考的人，但讨厌天天“锐评”的人。 B：你讨厌的点是啥，说教么？ A：就是喜欢用小众观点（实际上可取）去否决别人，泼冷水。 B：能......

1 家属看了我写的文章，里面提到一个人收藏刀片的事。他说：“你写的那些是真的吗？你核实过吗？” 我说这是那个人跟我说的，我如实写下来。我想写的是“这个人”，不是写科普。他说什么我就记什么，不需要我去核实真假。 家属不认可：“那你写的不是纪实......

从去年年末开始，我给自己定了一个100天画画打卡计划。到今天为止，已经画了120幅，几乎一天一幅。其中大部分是丙烯马克笔临摹，少部分是原创。 这个过程彻底改变了我，有些心得想分享给大家。 万事开头难，难在“想太多” 以前也想尝试画画，非常偶......

朋友跟我讲了几件事。 攀爬架 他带女儿去国外旅游，在一个有很多儿童娱乐设施的操场上玩。女儿像蜘蛛侠一样爬攀爬架，爬得很开心。 旁边有个小男孩也想爬，被家人制止了，说太危险了。小男孩问：“为什么她能爬？” 家人觉得可能因为她要大一点吧。 后来......

一件事能开始，和能继续，往往是两套系统。 减肥就是个典型。很多人开始减肥是因为夏天要到了、穿不上那条裤子了、体检报告亮了红灯。这些“起源”有爆发力——焦虑是最强的起动机。你咬牙，你流汗，你吃草。然后你瘦了，穿上了那条裤子。 然后呢？你不知道......

最近在琢磨一件事：怎么科学地数猫毛。 不是无聊。你想，如果你能精确知道一只猫有多少根毛，你就能研究不同猫粮对毛发密度的影响，不同季节对脱落率的影响，甚至不同心情对毛发光泽度的影响。这要是做出来，发一篇 $Nature$ 不过分吧？ 但这个职......

读了也会忘，所以读书到底有什么用？ 那些忘掉之后剩下的东西，形成了你。 在十几年的社会生活中，我一直保持着一些直觉。这些直觉在很多关键时刻救了我，但我始终不知道它的来源。直到最近整理书柜，翻出大学时读的两本书：《30年后，你拿什么养活自己》......

四次打翻水杯，花了14年，我找到了答案。 第一次：2012年团建KTV打翻水杯，我直接跑了 公司团建，KTV包间。我伸手去拿桌上的水果，胳膊肘碰翻了托盘。托盘倒了，水杯也倒了，水洒在我的裙子上，水果滚了一地。 那一瞬间，大脑空白了。 没有“......

西西弗书店的绘本阅读区，一个妈妈在给小朋友讲作文。 她手里拿着一本漫画教辅书，讲得声情并茂，引经据典，深入浅出。我在旁边偷听了一会儿，心想：这是个语文老师吧。讲得真好。 她的孩子坐在旁边，手里一直捏着一本公主换装贴纸书。 翻开，被妈妈合上。......

本文写于2023年3月15日，略有删减。封面摄影师：赵晓。 2022年底，感染新冠期间，我退烧后进入了味觉失调阶段。朋友发来问候，我跟他描述着丧失味觉的感受，抱怨新冠毁了喝茶的乐趣。 那时思考了一些失智和失能哪个更惨的问题，我们达成一致要当......

昨天跟朋友聊了一个烧脑问题：因果，有没有时序？ 是不是一定要先有因、后有果？还是说，因和果可以是同时的、甚至是倒置的？哲学上有各种说法。量子物理也说因果不一定有时序。 想到最后我发现——这个问题，真正的价值不在答案，在你选择相信哪个版本。 ......

昨晚我做了一个梦。 梦里我走了很远的路。不是那种周末去公园散步的远，是西天取经那种——翻山越岭，风餐露宿，半条命丢在路上。 【我的任务】 找到群山深处某座山上的某个庙里的某个人，让他给我一个盒子。据说盒子里有所有问题的答案，所有无解之谜的解......

最近小孩视力不太好，带她去医院散瞳，医生说已经近视了，短期观察观察，可以先不配眼镜。我跟她说，眼睛很重要，得优先保护眼睛，动画片少看点儿。 最近小孩成绩也不太好，这与我们没上心有很大关系，我一直相信她能自己搞定，结果发现还是需要稍微关注一下......

瘦人：太热了，心情差，没食欲。 我：好险，差点饿死，赶紧吃点好的。 我观察过身边天生就瘦的朋友，他们不靠自律，不靠坚持，只是自然而然就这么吃了。我学习了他们的饮食习惯。 1. 尊重饥饿，不饿不吃 瘦人不会到点就吃饭。他们会感受一下自己饿不饿......

小孩今天突然折腾起她的零食。 她把那些平时爱吃的小饼干、巧克力统统塞进最深处的抽屉，转头又找来个小筐，把枣仁派码齐了摆在桌子正中央。 我问她折腾什么呢？ 她说：“在妹妹家的时候，我一下午都想不起吃零食。因为我不知道零食在哪儿，只有下午茶时间......

小学低年级，大概九几年，村里流行过一阵手编风铃。小姨用两周时间给我编了一个粉紫混色的、很大的双螺旋风铃，就长这样。 图片来源：小红书@指尖记忆 我很喜欢，每天放学回家，都要看它在客厅的灯光下转来转去。 有天放学一推门，我震惊了——风铃不见了......

我爸那天跟我聊起他小时候。 他说我这代人没挨过饿，他那一辈，粮食是得靠“借”的。有次去二舅家借了两斤豌豆，他发现每个豌豆上都有个小眼，圆溜溜的，特别规则。他那时候天真，以为豌豆天生就长这样，小圆眼是豌豆的眼睛。 爷爷在旁边听见，叹了口气说：......

时间：2023年10月27日 地点：北京 望京 滴滴车主纪实：在系统里祈祷随机善意 那天我在客户现场讲了一整天课，散场后打车去商场找家人吃饭。北京深秋的干燥，加上讲课的消耗，嗓子冒烟，渴极了。 后座放着水，我问车主能不能拿一瓶喝。他有些奇怪......

很多时候，你觉得累，不是因为不够努力，而是你身处的结构不对。拒绝当系统的‘耗材’，从构建一套独立主导的避险结构开始。 构建保护你的“避险结构” 保护你的结构，不一定是金钱，而是那些能让你在风暴里保持松弛的支撑点。 在一个保护性的结构里，你有......

以前情绪不好的时候，我很想冲动消费。 为了控制这种冲动，我曾给自己定过一个规矩：每月设一个“冲动消费额度”。额度以下的随便买，超过的不买。 这个额度是多少？一天工资。 我的逻辑很简单：超过了就贵，没超过就当今天白干了。这个度量衡用了很久，它......

瘦下来之后，世界变了。 有些变化你根本想不到。我发现自己和世界、和物质、甚至和自己的关系，都在发生微妙的重构。 没了缓冲，世界开始显露“硬度” 以前我是个“皮实”的人。往哪儿随便一坐都行，硬板凳、石头台阶、公园长椅——屁股自带坐垫。 现在不......

小王帮父亲老王办退休，聊到五险一金。老王突然把手机一摔：“我这辈子就没搞明白这些东西，我不喜欢谈钱，一点也不关心！” 小王愣在原地。刚才还在说养老金能领多少，怎么就炸了？ 他不是一个人。很多人一谈钱就烦躁、回避、甚至发火。你以为他在生你的气......

早上给娃梳头，她问：“我什么时候能梳一个高马尾？” 我告诉她现在长度不够，梳两个或者三个辫子好，碎头发少，比较利索。 她又追问：“所以是什么时候才能只梳一个高马尾？” 那一瞬间我想了挺多。我怕她指责我现在不给她梳，所以我回答的是现在为什么不......

你有没有过这样的时刻？ 刷了两小时短视频，关掉手机，反而更累了。收藏一堆“深度好文”，再也没点开过。打开新闻APP，满屏焦虑，想关又怕错过。 这不是意志力的问题。这是信息疲惫。 那怎么办？少刷手机？卸载APP？治标不治本。 问题不是你刷得太......

我去年9月买了个折叠餐桌，想彻底解决住在老破小的吃饭问题。买的时候这个价格我都犹豫了，想着或许能一次到位解决问题，就咬牙入手了。 我知道自己个性苛刻，但这个品控实在对不起价格，就找客服沟通退货。客服说大件退货很麻烦，他们会找师傅来修一下，如......

100天一句话瘦18斤 非标题党，纯干货。先报成果： 计划：100天减18斤 起止：2025/10/01 - 2026/03/10 耗时：160天 过程：前16斤120天，最后2斤40天 一句话：健康食物吃到饱，每天800大卡的热量缺口，坚......